Recetas saludables con Pinterest en el Centro Guadalinfo de Zahara de los Atunes (Cádiz)

A demanda de los usuarios/as, la pasada semana el Centro Guadalinfo de Zahara de los Atunes, dedicó varias actividades a la «Salud y las TIC» de cara al verano. Varias charlas con el objetivo de dar consejos sobre alimentación y herramientas 2.0 que nos pueden ayudar a tener una dieta más equilibrada en esta época del año.

En primer lugar, se contó con la colaboración como ponente de Paula Pérez, enfermera del Centro de Salud de Barbate, que ofreció a los participantes una serie de recomendaciones generales sobre hábitos de vida saludable para mejorar nuestro bienestar en la época estival, en la que se ha de prestar especial atención al sol y a una adecuada hidratación especialmente en colectivos vulnerables como mayores o niños.

Entre otros consejos de alimentación, se mostró a los usuarios cómo combinar un plato equilibrado, así como también visitaron algunas webs sobre salud en las que ampliar dicha información, realizar consultas o gestiones con el SAS.

A continuación se profundizó en los contenidos visuales que ofrece la red social Pinterest, para comprobar que no solo es útil para encontrar consejos relacionados con el hogar, sino también obtener ideas o recetas que nos ayuden a tener una alimentación variada, sana y equilibrada.

Una vez realizada una búsqueda de pins de ensaladas frescas, fáciles y saludables para este verano, las participantes se pusieron manos a la obra y elaboraron diferentes recetas  seleccionadas de la app.