Claves de la psicología positiva para generar entornos laborales sanos donde crecer

Pensemos cuánto tiempo pasamos trabajando, buscando empleo o estudiando para mejorar profesionalmente y cuántos recursos dedican las empresas a captar y retener talento. Lo lógico es que estar bien en el trabajo sea prioritario para profesionales y organizaciones. Herramientas científicas como la psicología positiva ayudan a conseguirlo.

Está demostrado que la psicología positiva tiene un impacto directo en la calidad de vida, la motivación y el rendimiento de los trabajadores.

Si ponemos el foco en empresas pequeñas y medianas y en profesionales autónomos, que suele ser lo más común en pueblos y barrios andaluces, cabe destacar varios puntos fuertes de la importancia e influencia de la psicología positiva en el entorno laboral.

• Fomenta el bienestar físico y emocional: poner el foco en las fortalezas y tener una actitud positiva contribuye a reducir el estrés diario, mantener la vitalidad y la capacidad de trabajo a largo plazo. Y este estado emocional positivo influye en la salud física.
  
• Impulso a la resiliencia en personas mayores: para este perfil de trabajadores, la capacidad de adaptación a los cambios, como la digitalización o nuevas demandas, es esencial. Tener una mentalidad positiva es clave para sentirse útiles y valorados.
  
• Ambiente laboral colaborativo y positivo: en los pequeños negocios las relaciones personales son cruciales y la psicología positiva, con prácticas como el reconocimiento mutuo y la valoración de las contribuciones individuales, ayuda a crear un ambiente colaborativo y de armonía.
  
• Aumento de la motivación y productividad: la autoconfianza y la motivación personal son actitudes clave para sobrellevar periodos de dificultades que se pueden dar en negocio; por ejemplo, a causa de la estacionalidad en la demanda de un producto.
  
• Adaptación a los cambios tecnológicos y de mercado: la psicología positiva ayuda a visualizar la digitalización o la adquisición de nuevas habilidades no como una carga, sino como oportunidades de crecimiento personal y profesional.
  
• Fortalecimiento de las relaciones interpersonales: en zonas rurales y barrios, lo laboral y lo social están fuertemente interconectados, lo que contribuye de forma positiva a la cohesión de la comunidad local y a su economía.
  
• Sostenibilidad económica de la comunidad: los trabajadores y empresarios locales suelen mantenerse activos, innovar y contribuir al crecimiento económico de la comunidad local, gracias a una mentalidad optimista y de crecimiento.

Estos son algunos de los puntos a destacar de la influencia de la psicología positiva en el ámbito laboral.